ترمیم پارگی رباط صلیبی و مینیسک زانو با روش های مدرن
یکی از آسیب های شایعی که زانو با آن درگیر است پارگی مینیسک می باشد، از این رو در این مطلب از **دکتر حاجی تقی** ما قصد داریم تا درباره **ترمیم رباط صلیبی و مینیسک زانو** برای شما صحبت کنیم؛ این عارضه جزو مواردی است که ممکن است برای هرکسی در هر سنی ایجاد شود اما بیشترین مراجعین ما ورزشکارانی هستند که فعالیت آن ها به نوعی با زانو در ارتباط است. پیشنهاد می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.
ساختار مینیسک
هر کدام از زانو های ما دارای دو مینیسک می باشد، یکی از آنها خارجی نام دارد و دیگری داخلی می باشد. بافت مینیسک زانو بسیار شبیه به غضروف می باشد. با این تفاوت که بسیار محکم تر می باشند و در عین حال از خاصیت ارتجاعی بالایی برخوردار هستند. محل قرارگیری مینیسک در زانو بین سه استخوان اصلی می باشد، این یعنی که آنها بین سه استخوان ران، ساق و کشکک قرار دارند. مهم ترین وظیفه آنها در این است که شک هایی که به زانو وارد می شود را جذب کند. با مثالی درک این موضوع را برای شما آسان تر می کنیم: شخصی را تصور کنید که در حال دویدن میباشد، با هر بار دویدن کف پای این شخص به زمین کوبیده می شود، در این حالت استخوان ساق پا و ران با یکدیگر برخورد می کند. در اینجا دقیقا وظیفه مینیسک مشخص میشود. وجود مینیسک در زانو سبب میشود که از شدت این ضربه کم شود. اینکه میزان [**پارگی رباط زانو**](https://drhajitaghi.com/%d9%be%d8%a7%d8%b1%da%af%db%8c-%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b7-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88/) تا چه اندازه باشد بستگی به این دارد که درکدام قسمت این آسیب رخ داده باشد، این پارگی ها ممکن است طولی یا عرضی، زبانه ای، شاخی یا مخلوطی، سطل، فلپ و شعاعی باشند. معمولا کسانی که در حین ورزش به این عارضه دچار می شود این امکان در آنها وجود دارد که آسیب به دیگر نقاط زانو نیز وارد شود، به همین دلیل این افراد برای تشخیص باید فوراً به پزشک متخصص مراجعه نمایند.
اگر علائم شدید، ناگهانی یا رو به بدتر شدن هستند، مطالعه آنلاین کافی نیست و باید راهنمایی پزشکی بگیرید.
علت پارگی مینیسک و رباط صلیبی زانو
 یکی از علت های شایع پارگی رباط صلیبی زانو مربوط به تغییر جهت و چرخش های ناگهانی زانو میباشد، یعنی زمانی که شما به صورت ناگهانی و با سرعت سریع چرخش در بدن خود ایجاد می کنید، اما هنوز پای شما به صورت ثابت بر روی زمین قرار دارد این پاره رخ میدهد. دلیل این موضوع این است که در این حالت فشار بسیاری روی مینیسک پا وارد میشود. یکی دیگر از علتهای پارگی مینیسک بلند کردن وزنه های سنگین می باشد. زمانی که شما وزنه های سنگین بلند می کنید فشار که روی مین وارد می شود ۵ برابر حالت همیشگی می باشد، اگر سن شما بالا باشد میزان فشار می تواند افزایش یابد. مورد دیگر مربوط به زمان است که شما به صورت ناگهانی و شدید زانو خود را خم می کنید ، این اتفاق معمولاً زمان هایی رخ میدهد که شما در حال راه رفتن می باشید و یک قدم اشتباه بر می دارید. در این حالت از آنجایی که زانو خم می شود، مینیسک پای شما بین ران و ساق پا فشرده می شود و دچار پارگی رباط صلیبی زانو میشوید. در هر یک از این موارد بهترین کار این است که شما به سرعت قبل از اینکه آسیب به دیگر قسمتهای زانو وارد شود، به پزشک [**فوق تخصص زانو**](https://drhajitaghi.com/%d9%81%d9%88%d9%82-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88/) مراجعه نمایید تا با عکس برداری های لازم بتوان درمان را سریع تر بر روی شما آغاز کرد.
علائم پارگی رباط صلیبی یا مینیسک زانو
اولین و مهم ترین علائمی که ممکن است شما تجربه کنید این است که نمی توانید همانند سابق فعالیت های حرکتی خود را انججام دهید، به طور مثال در زمان حرکت، راه رفتن، نشست و برخواست شما احساس درد در زانوی خود دارید و حتی ممکن است صدایی مانند تق تق احساس کنید. این زمان دقیقا وقتی است که شما متوجه می شوید دچار آسیب در رباط صلیبی زانو شده اید؛ با این حال علائمی دیگری احساس می شود که به شرح زیر می باشند: * زانو درد شدید * قفل شدن زانو * بی ثباتی زانو * تورم و التهاب * کاهش دامنه حرکتی * تشدید درد در هنگام حرکت و خم کردن زانو * شنیده شدن صدا از زانو زمانی که آسیب رخ داده است اختلال در انجام کارهای روزانه
چه زمانی برای درمان مینیسک زانو باید به پزشک مراجعه کرد؟
از آنجایی که پارگی رباط صلیبی یا مینیسک زانو باعث گرفتگی، درد و ایجاد اختلال در دامنه حرکتی فرد می شود. به همین دلیل همواره توصیه میشود که در اسرع وقت به متخصص ارتوپد مراجعه شود. یکی از نشانه هایی که با مشاهده آن هر چه سریعتر باید به پزشک مراجعه کرد تورم و التهاب در ناحیه پشت زانو می باشد. توجه داشته باشید که همیشه برای درمان پارگی رباط صلیبی و مینیسک به جراحی نیازی نیست.بسته اندازه، محل پارگی، سن بیمار و شرایط بافت زانو در برخی موارد میتوان از درمان هایی که سرپایی و بدون عمل هستند استفاده کرد. هدف از ترمیم رباط صلیبی و منیسک زانو از بین بردن درد، بازگرداندن قابلیت انعطاف پذیری و بهبود عملکرد است.
چکلیست آمادگی برای مراجعه
این محتوا برای آموزش عمومی است و جایگزین تشخیص یا درمان پزشک نیست. توصیه درمانی باید با شرایط فردی بررسی شود.
منابع و یادداشت تحریریه
در نسخه عملیاتی، این بخش محل نمایش منابع، تاریخ بازبینی و توضیح روش بهروزرسانی مقاله خواهد بود. در این POC، متن نمونه فقط ساختار تحریریه را نشان میدهد.
- محتوا برای سواد سلامت و آمادگی گفتوگو با پزشک نوشته شده است.
- تصمیم درمانی باید با ارزیابی فردی و نظر پزشک انجام شود.
